清蒸鱸魚
- 400克 鱸魚
- 10克 蔥
- 15克 紅椒
- 各少許 蔥白、薑片、薑絲
- 30毫升 豉油
- 各適量 胡椒粉、食用油
- 1. 將宰殺處理幹凈的鱸魚背部切開。
- 2. 洗凈的蔥切成蔥絲。
- 3. 洗好的紅椒切開,改切成絲。
- 4. 切好的鱸魚放入盤中,放上薑片、蔥白。
- 5. 把鱸魚放入蒸鍋。
- 6. 加蓋,大火蒸7分鐘至熟。
- 7. 揭蓋,將蒸好的鱸魚取出。
- 8. 挑去薑片和蔥白。
- 9. 撒上薑絲、蔥絲、紅椒絲。
- 10. 撒上適量胡椒粉。
- 11. 鍋中加少許食用油,燒至七成熱。
- 12. 把熱油澆在鱸魚上。
- 13. 鍋中加豉油,燒開。
- 14. 將豉油澆入盤底即可。
- 350克 鱸魚
- 30克 黃瓜
- 10克 番茄醬
- 20克 胡蘿卜
- 50克 生粉
- 大蔥絲適量
- 4克 鹽
- 5毫升 料酒
- 7毫升 白醋
- 6克 白糖
- 各適量 水淀粉、食用油
- 1. 洗凈的黃瓜切條,再切丁。
- 2. 洗凈去皮的胡蘿卜切厚片,切條,切丁。
- 3. 處理好的鱸魚身上打上蝴蝶花刀。
- 4. 鱸魚裝入盤中,撒上適量鹽,淋上料酒,抹勻,醃漬10分鐘。
- 5. 生粉倒入碗中,倒入適量的清水,拌勻,制成糊狀。
- 6. 將醃漬好的鱸魚身上均勻地裹上生粉糊,待用。
- 7. 熱鍋註入適量的食用油,燒至七成熱。
- 8. 將鱸魚放入,攪拌片刻,炸至金黃色。
- 9. 將炸好的鱸魚撈出,瀝幹油分,裝入盤中待用。
- 10. 另起鍋註油燒熱,倒入番茄醬,炒勻。
- 11. 加入少許清水,倒入胡蘿卜、黃瓜。
- 12. 淋入白醋,倒入白糖、鹽,翻炒調味。
- 13. 加入水淀粉,炒勻勾芡。
- 14. 將炒好的醬汁澆在魚身上,擺放上蔥絲即可
- 200克 豆腐
- 600克 鱸魚
- 2克 幹辣椒
- 各少許 蔥段、白芝麻、蒜末、蔥白、薑片
- 5克 鹽
- 10毫升 水淀粉
- 10克 豆瓣醬
- 5克 辣椒醬
- 各適量 生抽、白糖、味精、生粉、食用油
- 1. 將宰殺處理幹凈的鱸魚切下魚頭、魚尾。
- 2. 取魚肉切成條形塊。
- 3. 洗凈的豆腐切成條形塊。
- 4. 魚塊裝入碗中,加少許生抽、鹽、味精,拌勻。
- 5. 撒上少許生粉,拌勻,醃漬10分鐘。
- 6. 再把魚頭、魚尾裝入碗中。
- 7. 加生抽、鹽,拌勻。
- 8. 撒上少許生粉,拌勻,醃漬10分鐘。
- 9. 熱鍋註油,燒至五成熱,倒入豆腐。
- 10. 炸約2分鐘至金黃色,撈出瀝油備用。
- 11. 放入魚頭、魚尾。
- 12. 炸約2分鐘至熟,撈出瀝油。
- 13. 再放入魚塊,炸約3分鐘至熟。
- 14. 撈出待用。
- 15. 用油起鍋,倒入幹辣椒、薑片、蒜末、蔥白,煸炒香。
- 16. 倒入適量清水。
- 17. 加入豆瓣醬、鹽、白糖,拌勻煮沸。
- 18. 再放入辣椒醬,拌勻。
- 19. 倒入豆腐,煮片刻。
- 20. 再放入魚塊。淋上水淀粉。
- 21. 用大火勾成芡汁,關火待用。
- 22. 將炸好的魚頭和魚尾擺放在盤的兩端。
- 23. 夾出豆腐,放入中間。
- 24. 再盛放上魚塊,最後撒上白芝麻、蔥葉,即可食用。
糖醋鱸魚
豆腐鱸魚
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