冬末春初，皮膚容易出現刺痛，瘙癢發紅，敏感不耐受等現象？

立春後陽氣初升，自然界萬物復蘇，但是現在還是處在冬末春初，最容易感冒上火，皮膚容易出現刺痛，瘙癢發紅，敏感不耐受等現象。

對於肌膚容易敏感的小仙女們是最煎熬的事情瞭。

尤其是在這個季節，幹燥還經常刮風，溫差大對肌膚更是一種刺激。那麼針對這麼這個時期，我們該如何呵護我們“嬌氣”的皮膚呢？

圖片來自網絡

生活中正確護理

潔面時使用溫水潔面

減少洗滌產品，過度去角質

盡量少化妝，更換化妝品不要太頻繁

減少外界環境刺激：

寒風——防寒帽及口罩

紫外線過敏——傘或遮陽帽、防曬霜

護理——減少美容院過度護膚

敏感皮膚是一種異常“嬌氣”的皮膚，生活中需要註意哪些？

1、減少辛辣刺激飲食：避免飲酒、咖啡、濃茶等刺激因素，同時註意食物過敏，如富含蛋白質的食物（牛羊肉、海鮮等）

2、註意避免不良的護膚習慣，選擇適合自己的護膚品：正確的護膚習慣和護膚品使用，比選擇高價位或名牌的產品更重要。

3、註意對日光暴露的防護：註重在不同環境中的針對性防護，盡量采取遮陽帽、打傘等物理性防曬措施，並註意防曬產品的正確使用。

常見的臉部泛紅現象主要表現在哪些方面

1、易發人群：肌膚敏感人群多發面部紅血絲。2、主要表現：面部皮膚泛紅，常見於兩側臉頰，肉眼可以看到擴張的毛細血管，有的伴有紅斑。

紅血絲應該如何護理？

1、補水保濕

紅血絲肌膚皮膚屏障受損，皮膚鎖水能力太差，皮膚幹燥，所以補水保濕是最基本的。皮膚保持水潤狀態可以更好的抵禦外界環境的刺激，因此補水保濕工作一定要做好。可以選用一些比較溫和的水乳和溫和類的補水面膜。

2、適度清潔

肌膚有紅血絲一般都比較敏感，皮膚角質層比較薄，如果過度清潔，會導致皮膚粗糙、幹燥，皮膚屏障功能下降，所以紅血絲皮膚清潔適度即可，切不可過度清潔，一般建議使用溫和一些的潔面乳。

3、護膚品選擇

肌膚有紅血絲本身是很敏感的，因此在選擇護膚品的時候，一定要慎重，應該選用一些溫和的無刺激的產品，安全修復肌膚，不要讓肌膚再次受到刺激。KS系列第6課：你和女神之間就差這一個秘密神器（附帶生膠原面膜調和視頻）

4、飲食宜忌

肌膚紅血絲患者應該避免食用一些辛辣刺激的食物，容易發的食物比如蝦蟹海鮮以及牛羊肉等食品也要少吃或者避免食用。

酒，特別是紅葡萄酒，會加重面部潮紅，同時還要避免像咖啡因一樣的刺激性的食物，因為它會引起血管擴張。

建議清淡飲食，多吃一些水果、蔬菜等。

5、良好心態面部紅血絲患者應該註意保持良好心態，盡量避免情緒過分激動，否則會加重紅血絲。

一：註意防紫外線、果酸類、等因素對膚質的刺激，一定使用熟悉的化妝品，每更換一次陌生的化妝品都會帶來新的風險。

二：平時註意面部的物理性防護，如：夏天出門打傘，冬季戴口罩保暖，物理性防曬產品等措施。

三：皮膚要保持清潔，經常用溫水洗臉，要保持皮膚吸收充足的水分； 不要使用含敏感成分和具有刺激性的護膚品。

四：避免風吹日曬，減少惡劣環境對皮膚的物理刺激。

五、不要經常去角質，容易破壞保護皮膚的表層，使表皮變薄，紅血球容易滲出，形成面部紅血絲。